【今日玉環(huán)】奮戰(zhàn)網(wǎng)課勿忘保護(hù)視力

眼科醫(yī)生推薦護(hù)眼攻略

 “醫(yī)生，最近我家孩子經(jīng)常眨眼睛，是什么原因？”近日，家住玉城街道的酈女士帶著自家孩子來到市人民醫(yī)院健共體集團(tuán)總院眼科就診。

疫情期間，孩子的視力問題成了廣大家長最為擔(dān)心的問題之一。一方面，出于疫情防控需要，孩子們需要減少室外活動，不利于視力保護(hù)。另一方面，網(wǎng)課大行其道，手機(jī)、平板電腦、電視成為不少孩子娛樂和學(xué)習(xí)的工具。這讓家長不禁擔(dān)心起孩子的視力問題。

當(dāng)天上午，記者在眼科候診室見到了不少和酈女士一樣帶著孩子來就診的家長。“將近3個月，每天不是電腦就是電視、手機(jī)，為了孩子的視力健康，我覺得還是要檢查一下才行。”李女士看著一旁已經(jīng)帶著眼鏡的孩子擔(dān)憂地說。

與此同時，近期來眼鏡店配眼鏡的學(xué)生在陸續(xù)增多。“已經(jīng)有不少家長帶著孩子過來檢測視力。”在玉城街道康育北路的一家眼鏡店，負(fù)責(zé)人連正素表示，“多數(shù)孩子都是因為近視度數(shù)增加來重新配眼鏡，我們預(yù)計在開學(xué)時，將會有一波配鏡高峰。”

那么如何讓孩子在上好網(wǎng)課的同時也能保護(hù)好眼睛呢？

市人民醫(yī)院健共體集團(tuán)總院眼科主任王建君說：“首先要教會孩子科學(xué)用眼，在學(xué)習(xí)時，周圍環(huán)境要保持足夠的照明，先做電子作業(yè)再做紙質(zhì)作業(yè)，胸隔桌子一拳，眼離書本一尺，指距筆尖一寸，不歪頭、躺著或趴著看書。要控制使用電子產(chǎn)品和近距離用眼的時間，適當(dāng)遠(yuǎn)眺。要少吃含糖過高的食物，多吃富含鈣、鋅、葉黃素等食物。此外每天還要保持充足的睡眠，這些都有利于保護(hù)視力。”

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